해리성 장애의 증상과 원인, 그리고 치료법

해리성 장애의 증상과 원인, 그리고 치료법

 

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해리성 장애는 정신 건강 장애의 한 종류로, 의식, 기억, 정체감, 환경에 대한 지각 등과 같이 정상적으로 통합되어야 하는 성격 요소들이 붕괴되어 나타나는 질환입니다. 이러한 장애는 갑작스럽거나 점진적일 수 있고, 일시적이거나 만성적일 수 있습니다. 해리성 장애에는 해리성 기억 상실, 해리성 둔주, 해리성 정체감 장애, 이인성 장애가 있습니다.

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해리성 장애의 종류와 증상

 

• 해리성 기억 상실: 중요한 과거 경험이나 개인적 정보를 기억하지 못하는 것이 특징입니다. 환자는 흔히 몇 시간 또는 몇 년 동안 지속적으로 기억하지 못합니다. 그러나 언어, 학습 능력과 같은 정보의 회상 능력에는 손상이 없는 경우가 대부분입니다. 기억 상실은 갑작스럽게 나타나지만, 회복 또한 갑작스럽게 이루어질 수 있습니다.
• 해리성 둔주: 일정 기간 동안 자신의 과거에 대해 회상하지 못하고 일부 혹은 완전히 새로운 정체성을 갖고 생활을 합니다. 어떤 경우에는 스트레스 상황 후에 일정 기간 동안 갑자기 자신을 인식하지 못합니다. 예를 들어, A라는 사람이 A에 대한 기억을 잊어버리고 B로 살아가다가 갑자기 둔주에서 깨어나 B로 살았던 기억이 한순간에 사라지는 것입니다. 환자는 갑자기 집이나 직장을 떠나 예정에 없던 여행을 하거나 행방불명이 됩니다. 이 증상은 짧게는 몇 시간, 길게는 수년 동안 나타날 수 있습니다.
• 해리성 정체감 장애: 다중 인격 장애라고도 불립니다. 이는 한 사람 안에 여러 사람의 정체성이 존재하는 것을 말합니다. 한 사람 안에서 다른 이름, 경험, 정체감 등을 가지고 있는 인격들이 번갈아 지배권을 가지며, 서로 갈등하고 다른 인격을 부정하기도 합니다. 일반적으로 2~3명의 주된 존재를 비롯한 부수적인 존재가 있다고 합니다.
• 이인성 장애: 이인증과 비현실감이 특징입니다. 수시로 자신이 평소와 달리 낯선 사람으로 느끼는 이인증과 외부 세계가 갑자기 달라졌다고 느끼는 비현실감이 발생합니다.

해리성 장애의 원인과 위험 요인

• 해리성 장애는 대부분 매우 충격적인 스트레스 사건이나 고통스러운 경험으로 인해 나타납니다. 사람들은 불안을 일으키는 심리 상태를 내적으로 억압하고 방어함으로써 불안으로부터 자신을 보호합니다. 그런데 정신분석학적 입장에서의 해리 장애는 이와 같은 방어 기제로 인해 개인이 경험한 내용이 의식에 이르지 못한 상태로 이해합니다. 행동주의적 입장에서의 해리 장애는 고통스러운 사건이나 불안을 회피하거나, 평소와 매우 다른 방식으로 행동하면서 자신을 보호하고 죄책감에서 벗어나려고 하는 것이 강화되면서 해리 장애의 행동이 반복되는 것입니다.
• 해리성 장애가 아동기의 외상 경험과 관련이 있다는 주장도 많습니다. 한 연구에서는 해리성 장애의 약 3%만이 아동기에 외상 경험이 없다고 보고하였습니다. 외상의 내용은 성적 학대가 가장 흔합니다. 신체적 학대나 부모 형제의 죽음과 같은 경험이 그 사례로 지적됩니다. 이는 아동들이 고통받는 상황 속에서 자기 자신을 분리시키는 것을 통해 불안을 해소하고자 한다는 것을 보여주는 보고입니다. 그러나 이러한 보고는 대부분 환자의 회상적 진술에 근거하고 있으므로 학대당한 아동에게 해리성 장애가 발생할 가능성이 더 크다고 섣불리 판단할 수 없습니다.

 

해리성 장애의 진단과 치료 방법

해리성 장애를 진단하기 위해서는 신체적으로 문제가 없는지 충분히 평가하여 뇌 손상이나 기타 기질적인 문제에 의한 것이 아닌지 확인해야 합니다. 또한, 환자의 증상이 DSM-5나 ICD-10과 같은 국제적인 진단 기준에 부합하는지 검사해야 합니다. 해리성 장애의 증상은 다른 정신 장애와 혼동될 수 있으므로, 정신분석, 심리검사, 신경학적 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리는 것이 중요합니다.

해리성 장애의 치료 방법은 환자의 증상과 원인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로, 정신분석, 정신약물요법, 인지행동요법, 가족요법, 그룹요법 등의 다양한 방법이 사용됩니다. 정신분석은 환자가 의식하지 못하고 억압하고 있는 감정이나 경험을 드러내고, 그것들을 통합하고, 자아를 회복하는 과정을 돕습니다. 정신약물요법은 환자의 불안, 우울, 정신병적 증상 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 인지행동요법은 환자가 자신의 생각과 행동의 비이성적인 부분을 인식하고, 그것들을 바꾸는 방법을 배우게 합니다. 가족요법은 환자의 가족과의 관계를 개선하고, 가족의 지지와 이해를 얻는 데 도움이 됩니다. 그룹요법은 환자가 다른 환자들과의 교류를 통해 자신의 증상을 공유하고, 대처 방법을 배우고, 자신감을 회복하는 데 도움이 됩니다.

해리성 장애를 가진 사람들을 위한 자가 관리 팁

해리성 장애를 가진 사람들은 자신의 증상을 관리하고, 일상생활을 유지하고, 회복을 촉진하기 위해 다음과 같은 팁을 참고할 수 있습니다.

• 정기적으로 의사나 심리상담사와 만나서 치료를 받으세요. 치료는 해리성 장애의 원인과 증상을 이해하고, 적절한 대처 방법을 배우고, 자신의 감정과 경험을 표현하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스를 관리하세요. 스트레스는 해리성 장애의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾으세요. 예를 들어, 호흡법, 명상, 요가, 운동, 취미, 음악, 독서 등이 있습니다.
• 건강한 생활습관을 유지하세요. 건강한 식습관, 충분한 수면, 적절한 운동, 금연, 음주 제한 등은 신체적 건강과 정신적 안정을 위해 필요합니다.
• 신뢰할 수 있는 사람들과의 관계를 유지하세요. 가족, 친구, 동료, 상담자 등과의 긍정적인 관계는 해리성 장애를 가진 사람들에게 지지와 위로를 제공하고, 외로움과 고립감을 줄이고, 자신감과 사회적 기술을 향상합니다.
• 자신의 증상에 대해 인식하고, 기록하고, 대비하세요. 해리성 장애의 증상은 갑자기 나타날 수 있으므로, 자신의 증상에 대해 인식하고, 언제, 어디서, 어떻게 나타나는지 기록하고, 증상이 발생할 때 어떻게 대처할지 미리 생각해 두세요. 예를 들어, 안전한 장소로 이동하거나, 친한 사람에게 연락하거나, 긴급 전화번호를 준비하거나, 자신을 진정시키는 방법을 사용하거나, 의사나 상담자와 상담하거나 등이 있습니다.

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이 블로그글은 해리성 장애의 증상과 원인, 그리고 치료법에 대해 알아보았습니다. 해리성 장애는 매우 충격적인 스트레스 사건이나 고통스러운 경험으로 인해 나타나는 정신 건강 장애입니다. 해리성 장애에는 해리성 기억 상실, 해리성 둔주, 해리성 정체감 장애, 이인성 장애가 있습니다. 해리성 장애를 진단하고 치료하기 위해서는 정신분석, 정신약물요법, 인지행동요법, 가족요법, 그룹요법 등의 다양한 방법이 사용됩니다. 해리성 장애를 가진 사람들은 자신의 증상을 관리하고, 일상생활을 유지하고, 회복을 촉진하기 위해 자가 관리 팁을 참고할 수 있습니다.